Khi mẹ chưa kịp chuẩn bị xong bữa ăn chính, mẹ thường cho bé ăn tạm một số loại ăn vặt khi bé đói bụng. Tuy nhiên, mẹ cần tránh xa những món dưới đây vì chúng ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bé đấy mẹ nhé.
1. Kẹo
Kẹo là một trong số những món đồ ăn vặt yêu thích của hầu hết các bé. Khi các bé bụng đói, lại có sẵn vài viên kẹo thì bé khó có thể kiềm chế được. Nhưng việc ăn kẹo trước bữa ăn đặc biệt khi bụng bé còn đang rỗng sẽ làm cho bé cảm thấy ngang dạ. Lúc này bé sẽ không muốn ăn bữa chính và làm cơ thể không hấp thu được các thực phẩm bổ dưỡng. Bé hay ăn kẹo trước bữa ăn sẽ làm bé chán ăn, chậm lớn. Do kẹo chứa hàm lượng đường cao, ăn nhiều lúc đói sẽ làm lượng đường trong máu đột ngột tăng cao, không tốt cho sức khỏe.
Mẹ tuyệt đối không nên cho bé ăn kẹo lúc bé đang đói. Ảnh: Internet
2. Sữa
Sữa cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sự phát triển của bé nhưng việc uống sữa lúc đói sẽ cung cấp cho cơ thể nhiều nhiệt lượng hơn là các chất dinh dưỡng. Cách uống sữa đúng nhất khi lúc đói là mẹ nên kết hợp sữa và cho bé ăn cùng các đồ ăn nhẹ như bánh mì hay các thực phẩm có chứa tinh bột…
Khi bụng đói, axit dịch vị tiết ra nhiều, dịch vị dạ dày gặp casein trong sữa sẽ kết tủa, gây rối loạn tiêu hóa.
Ảnh: Internet
3. Quả hồng ngâm
Trong mùa thu, hồng ngâm cũng chính là một trong số loại quả được nhiều bé yêu thích. Tuy nhiên, quả hồng ngâm chứa nhiều acid tannic và pectin, phản ứng với acid trong dạ dày và trong một số trường hợp nghiêm trọng có thể dẫn đến sỏi thận.
Mẹ nhớ cẩn thận khi cho bé ăn trái cây lúc đói nhé. Nguồn: Internet
4. Cà chua
Cà chua cũng là loại quả rất tốt nhưng cà chua lại chứa nhiều acid có thể gây ra phản ứng với dịch dạ dày và là nguyên nhân gây ra sỏi thận. Do vậy khi bé đang đói các mẹ không nên cho bé ăn các món chứa nhiều cà chua vì có thể làm hại dạ dày của bé.
Cà chua tuy tốt nhưng cũng là một món cấm kị khi bé đang đói mẹ nha. Ảnh: Internet
5. Chuối
Chuối là loại quả rất lành, cực kì bổ dưỡng nhưng lại không nên cho bé ăn lúc đói vì lượng magie cao trong chuối có thể làm rối loạn cân bằng magie-canxi trong cơ thể, gây hại cho hệ tim mạch.
Không ai có thể phủ nhận tầm quan trọng của chuối đối với cơ thể nhưng ăn chuối lúc đói lại cực kỳ hại sức khỏe. Ảnh: Internet
6. Dứa
Dứa cũng là loại quả được nhiều bé yêu thích. Nhưng bên trong dứa có chứa nhiều enzyme mạnh, ăn dứa lúc đói sẽ làm tổn thương dạ dày, làm cơ thể nôn nao, khó chịu và giảm thành phần dinh dưỡng trong dứa. Do vậy tốt nhất nên cho bé ăn loại quả này sau bữa ăn mới hấp thụ được tốt.
Mẹ nên cho bé ăn dứa sau bữa ăn để hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn. Nguồn: Internet
7. Đồ uống lạnh
Các loại đồ uống lạnh luôn kích thích các bé nhưng những loại đồ uống này thường làm dạ dày và ruột của bé lúc trống rỗng khó chịu. Cho bé thường xuyên uống đồ lạnh khi đói sẽ gây ra những phản ứng enzyme bất thường trong cơ thể và dễ làm bé mắc bệnh hơn.
Uống đồ lạnh khi bụng rỗng cực hại đối với dạ dày của bé. Ảnh: Internet